¡Después que sepa esto, querrá tomar limonada todos los días!

Los beneficios de la limonada para la salud.

Además de deliciosa y refrescante, esta bebida es rica en beneficios para su salud.


Consumir diariamente limonada puede prevenir o reducir el desarrollo de cálculos renales pues el limón tiene propiedades astringentes y ayuda a disolver los cristales y las células de grasa.

Principales beneficios de la limonada

beneficios de la limonada

El limón es rico en citrato de potasio, por eso es tan importante tomar limonada diariamente.

La terapia de limonada, sin embargo, no tiene ningún efecto rápidamente, siendo más adecuado como tratamiento preventivo.

Otra ventaja es que el jugo de limón es diurético y laxante.

La limonada debe ser hecha con el jugo de un limón diluido en un vaso de agua.

Para aprovechar todo el limón, es mejor licuarlo todo – sin quitar la cáscara – con agua y tomar de forma inmediata.

Usar limón preferiblemente orgánico, especialmente si se hace el jugo con la piel, y evitar el uso de azúcar – la miel es más apropiado, pero en pequeñas cantidades.

El consumo regular de limonada aumenta la cantidad de citrato en la orina, inhibiendo la formación y precipitación de cristales que a lo largo del tiempo aumentan de tamaño y se convierten en los cálculos renales.

Los cálculos renales se forman cuando en la orina se concentran sales, que se cristalizan si la orina no tiene sustancias que prevengan su formación, como el citrato.

El exceso de sal y de proteínas, bajo consumo en fibra y agua, aditivos químicos y alimentos procesados contribuyen al mal funcionamiento de los riñones.

Lo que impide problemas de riñón es una dieta rica en frutas y verduras frescas y los alimentos crudos, libre de pesticidas, así como alimentos integrales, con alto contenido de fibra y sustancias antioxidantes.

Las raíces también ayudan a reponer la energía de los riñones.

Con el fin de evitar los cálculos se debe tomar suficiente líquido, alrededor de ocho tazas al día, incluyendo agua, jugos frescos y té diuréticos (como la cola de caballo, el perejil y el diente de león), además de limonada.

Sin embargo, durante la crisis renal, no se debe consumir limón, pues en este caso el poder astringente de la fruta retarda la expulsión en lugar de acelerarlo.

Pero aparte de eso, el limón es siempre beneficioso.


Y le ayudará a mantener su cuerpo sano y libre de la enfermedad.

Hum…

¿Qué tal una limonada ahora?



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Curas naturales
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