10 alimentos altamente prohibidos para quienes tienen diabetes

Cuando alguien descubre que sufre de diabetes, la primera orientación del médico es no exagerar en los alimentos con mucho azúcar. Pero no todo el mundo sabe de todos los alimentos que hacen daño a los diabéticos. Por eso, la información es la mejor manera de asegurar el bienestar. 

Es importante destacar que mucha gente se desapega de los dulces, pero acaba recurriendo a alternativas poco saludables. Esto sucede porque muchos alimentos que la gente cree ser beneficiosos tienden a convertirse en veneno para los diabéticos. 

¿Quiere saber cómo evitar este peligro? Entonces, eche un vistazo a la lista con 10 alimentos que no deben estar en el plato de quien sufre esta enfermedad, pero que no todo el mundo conoce. ¡Vea nuestro post! 

Lista de los 10 alimentos que hacen daño a los diabéticos

1 – Frutos secos

En efecto los frutos secos están llenos de nutrientes y fibras, sólo que los diabéticos del tipo 2 necesitan mantenerse alejados de estas opciones. Esto sucede porque son elementos deshidratados y con una cantidad superior de azúcar. 

2 – Alimentos de panadería 

Todos aquellos aperitivos deliciosos vendidos en panaderías, mercados y cafeterías necesitan estar fuera de su menú. Básicamente, estos productos cuentan con una cantidad alta de grasa, gluten y sodio. 

alimentos que hacen daño a los diabéticos

3 – Frituras 

Las frituras se encajan en el grupo de los alimentos que hacen daño a los diabéticos, así como a cualquier otra persona. Después de todo, son alimentos repletos de aceite, harina de trigo y altamente calóricos. 

4 – Alcohol 

La bebida en exceso hace mal para cualquier individuo, sólo que el alcohol también interfiere en la tasa de azúcar en la sangre. 


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