¡Conozca la dieta del pepino! ¡No se arrepentirá!

El pepino es un alimento que posee baja calorías, ya que una porción de 100 gramos tiene sólo 16 calorías. Además, la legumbre es rica en nutrientes que hacen que el organismo funcione correctamente, como proteínas, carbohidratos, fibras, manganeso, zinc, potasio, entre otros. La presencia de vitamina C en el alimento hace que el mismo sea usado para prevenir varios tipos de enfermedades. Por no ser muy calórico, se utiliza en regímenes. ¡Vea abajo cómo hacer la dieta del pepino!

El alimento es muy consumido en ensaladas.  Además, el producto se utiliza en las recetas de jugo verde. En los últimos años, ha aumentado la demanda de la dieta del pepino verde, pero ¿cómo funciona? ¡Usted va a saber a continuación!

Cómo hacer la dieta del pepino

Aprenda cómo hacer la dieta del pepino

Hay varios tipos de dietas del pepino esparcidas por Internet. Una de las que vamos a presentar promete eliminar 6 kilos en 15 días. Para obtener éxito, es necesario incluir ensalada de pepino y shake a base de pepino en las alimentaciones. El bueno de este programa alimenticio es que la persona puede consumir la cantidad que quiera de pepino en las ensaladas y en el shake.

Es necesario ser persistente y, durante la dieta del pepino, consumir sólo los alimentos listados abajo:

  • Huevo cocido;
  • Pechugade pollo;
  • Atún (sin aceite);
  • Patata (sólo cocida);
  • Frutas;
  • Vegetales;
  • Pan (sólo integral);
  • (sin azúcar);
  • Café (sin azúcar);
  • Agua.

Usted debe eliminar del menú: bebidas alcohólicas, dulces y refrescos.

¡Sepa Cómo Hacer la Dieta del Pepino! ¡No se arrepentirá!. ¿Quiere adelgazar seis kilos en dos semanas? ¡Entonces sepa cómo hacer la dieta del pepino, ya que no se arrepentirá con la receta! #Cómo adelgazar #cómo hacer la dieta del pepino #dieta del pepino #Jengibre


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