Aprenda a hacer té de piña para limpiar la sangre

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La piña es una fruta rica en vitaminas, como el potasio, el calcio, el hierro, las fibras, el manganeso, el betacaroteno y las vitaminas, como las del complejo B y la vitamina C. La gran cantidad de fibras presentes en la fruta ayuda a mantener el intestino en buen funcionamiento. A continuación se muestra cómo hacer té de piña, una bebida que ayudará en la limpieza de la sangre y en la prevención de otras enfermedades.

La piña tiene en su composición una enzima llamada bromelina, que ayuda a reducir el colesterol malo del organismo. Además, la fruta es rica en fibras solubles, que son las responsables de disminuir la hinchazón del cuerpo, pues poseen acción diurética en el organismo.

Por eso, muchas personas toman té de piña para ayudar en la eliminación de residuos y toxinas y, por qué la bebida puede adelgazar debido a sus efectos diuréticos.

Para quien pretende tener una acción más eficaz con el té de piña, basta con añadir jengibre o canela en la bebida. Además de dejar el té con un sabor maravilloso, estos productos se llaman termogénicos. Es decir: ayudan al metabolismo a trabajar más rápido, haciendo que las calorías sean eliminadas de forma más rápida.

Cómo hacer té de piña

Cómo hacer té de piña

Receta de té de piña 

Ingredientes:

  • Medio litro de agua;
  • Media piña cortada en pequeños trozos;
  • Cáscaras de la mitad de la piña cortadas en pedazos.

Modo de preparar:

Usted necesitará hervir la cáscara de la piña durante unos 10 minutos. A continuación, bata las cáscaras en la licuadora, mezclando los pedazos de la piña. ¡Sirva helado o caliente!

Receta de té de piña con canela 

Ingredientes:

  • 1 litro de agua;
  • Cáscara de una piña mediana;
  • 1 palo de canela;
  • Clavos de la India (5).

Hierva las cáscaras de la piña en un litro de agua durante unos diez minutos. A continuación, apague el fuego y coloque la canela y los clavos. Enseguida, tape la olla. Después de cinco minutos, destape y cuele, endulce y tome el té de piña con canela.

Receta de té de piña con manzana 

Ingredientes:

  • Cáscara de piña picada (1 taza);
  • Agua (2 tazas);
  • Cáscaras de una manzana.

Cómo preparar:

Bata las cáscaras de la piña en la licuadora junto con el agua. A continuación, cuele y coloque en el fuego con las cáscaras de la manzana durante unos 3 minutos. Usted puede servir después de cinco minutos.

Receta de té de piña con limón 

Ingredientes:

  • Piña en cubos (200 gramos);
  • 1 limón cortado en cuatro;
  • Agua (150 ml);
  • Hielo picado.

Primero, usted debe exprimir dos partes del limón en el agua y, entonces, poner en el fuego. Después de unos minutos, coloque las otras mitades del limón y la piña. Para finalizar, coloque hielo picado, pues esta receta de té de piña queda mejor helada.

Ahora ya sabe como hacer té de piña. Así que, comparta con sus amigos en las redes sociales, ya que les encantará saber de esta bebida que ayuda a adelgazar y, además, ¡hace la limpieza de la sangre!


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