¡Coloque hielo en su nuca y esto ocurrirá en 2 minutos!

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Esta es una técnica con inspiración en la acupuntura y oriunda de China. Los chinos comprenden que el cuerpo cuenta con innumerables puntos de energía. Estos sitios están relacionados con el funcionamiento del organismo y el equilibrio vital. Y todo eso puede ser logrado colocando hielo en la nuca.

¿Cómo así? El punto feng fu se encuentra en la parte posterior del cuello, cerca de la nuca. Siendo así, esta es un área que necesita ser estimulada para restaurar las energías y evitar el envejecimiento precoz.

La técnica es bastante simple. ¿Quiere hacer la prueba? ¡Entonces, basta ver nuestro video!

Técnica china de colocar hielo en la nuca

1 – Elija una posición bien agradable sentado o de vientre hacia abajo.

2 – Aplique un cubo de hielo en el punto feng fu durante 20 minutos.

3 – Si se siente más cómodo, es posible utilizar un paño con una bolsa de plástico para dejar el cubo de hielo y no sufrir con las gotas.

4 – Realice esta técnica un día sí, un día no y hasta dos veces al día: la primera antes del desayuno, tan pronto como se levante y la segunda en el período nocturno, antes de acostarse.

hielo en la nuca

IMPORTANTE

En los primeros días al colocar hielo en la nuca, es posible que sienta una sensación de alegría sin explicación aparente. Pero, es el resultado de la liberación de endorfina de su cuerpo.

Beneficios al colocar hielo en la nuca

1 – Mejora el sueño durante la noche

2 – Disposición corporal

3 – Relajación

4 – Mejora la digestión

5 – Evita resfriados

6 – Minimiza diversos dolores (de columna, cabeza, articulaciones)

7 – Ayudar a impedir la aparición de enfermedades respiratorias, cardiovasculares e intestinales

8 – Sirve también para acabar con los problemas de presión alta, asma, artritis y tiroides

¡Manténgase atento!

Colocar hielo en la nuca no es indicado para mujeres durante la gestación ni personas que sufren de epilepsia o esquizofrenia, tampoco aquellos que usan marcapasos.

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