La Poderosa Fruta Que Combate la Diabetes

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En el artículo de hoy hablaremos acerca de alimentos saludables para usted que es diabético.


Vamos a hablar específicamente sobre una poderosa fruta que combate la diabetes y también previene el envejecimiento.

Un consejo de un alimento que le ayudará mucho a mantener los niveles de glucosa de su cuerpo controlados, que es todo lo que usted necesita.

Usted, que es diabético sabe que la diabetes es un problema muy grave y que desafortunadamente se ha convertido en una epidemia en todo en el mundo.

Sólo en Brasil hay actualmente cerca de 13 millones de diabéticos confirmados y para cada diabético diagnosticado hay otro diabético que no sabe que tiene la enfermedad.

Esto es realmente muy grave y uno de los alimentos que le ayudará bastante es el aguacate.

El aguacate es técnicamente un pseudofruto. Hay muchas personas que consideran el aguacate grasiento, pero esto es un error, ya que es una grasa saludable.

El aguacate es rico en Omega 9.

Fruta Que Combate la Diabetes

El Omega 9 es llamado de ácido oleico que es un aceite de color amarillo claro con un olor similar a la manteca de cerdo y que es muy saludable, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias y propiedades ricas, sobretodo, a prevenir el envejecimiento.

La Poderosa Fruta Que Combate la Diabetes (Aguacate)

Al comer aguacate tenemos una ampliación de saciedad, lo que también es muy bueno para aquellos que quieren perder peso.

Además de eso, también ayuda a aumentar los niveles de colesterol bueno, dejando el proceso de absorción de los alimentos un poco más lento.


Se recomienda el consumo de aguacate en la mañana, después del almuerzo y la cena.

Va a ser un aliado poderoso en el control de la glucosa, ayudando a mantener bajo los niveles de azúcar en la sangre.



Este sitio no pretende sustituir el trabajo de un especialista. Siempre consulte a un médico.


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