Esta semilla lucha contra la artritis, dolor en las articulaciones y reduce los síntomas de la menopausia

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Esta semilla es pequeña en tamaño pero enorme en salud.

Fuente de magnesio y selenio, regula el metabolismo, reduce los síntomas del asma, la artritis, la menopausia y problemas respiratorios.

¿Qué semilla es esta?

Las semillas de la mostaza se utilizan desde la antigüedad tanto en el uso culinario como medicinal.

Beneficios de la semilla de mostaza

Beneficios de semilla de mostaza

Los egipcios utilizaron la mostaza para combatir los problemas respiratorios.

La mostaza se puede utilizar para aliviar el dolor de espalda y muscular, destapar la nariz, reducir los síntomas de la artritis reumatoide y el asma, reducir los síntomas de la menopausia y problemas respiratorios, así como ayudar a prevenir el cáncer.

La mostaza es rica en vitamina A, responsable de la integridad de la piel y las membranas mucosas; y vitaminas del complejo B, importantes en el metabolismo energético.

Es una buena fuente de selenio, un nutriente que ayuda a reducir los síntomas del asma; y los ácidos grasos omega-3, hierro, calcio y zinc.

Las semillas contienen enzimas que inhiben el crecimiento de células del cáncer existentes y también tienen un efecto protector contra la formación de nuevas células.

El magnesio, que ayuda a disminuir la presión arterial, regula el sueño en las mujeres que sufren de síntomas de la menopausia y reducir la frecuencia de los ataques de migraña.

La verdura es fácil de encontrar en las ferias, se come crudo o cocido, en ensaladas y sopas.

RECETAS MEDICINALES

Para aliviar el dolor de espalda, preparar un baño de inmersión con mostaza.

Vierta aproximadamente 200 ml de la semilla de mostaza normal (amarilla) en la bañera y ponga agua caliente.

Después de la bañera estar llena, mezcle bien y relájese  por lo menos 15 minutos.

Usted puede optar por colocar la mezcla directamente en el área que causa dolor.

Para aliviar la congestión nasal, mezcle el agua caliente con un poco de mostaza, empape un paño en la mezcla y ponga luego en el pecho.

Té de especias

Mezcle 1 cucharada (sopa) de hinojo, 1 trozo de canela de rama y 1 cucharada (sopa) de semillas de mostaza en 1 litro de agua.

Hierva esta mezcla durante cinco minutos después de que el agua haga ebullición        .

Beba tres tazas por día.

Este té alivia el dolor muscular y da energía.

Estas especias luchan contra el envejecimiento y son grandes antioxidantes.

Canela, uno de los ingredientes del té, es una de las especias más utilizadas en todo el mundo.

Tiene un alto poder conservante.


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