6 recetas de jugo para anemia super poderosos que usted necesita conocer

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Una receta de jugo para anemia puede ayudarle a curar esa enfermedad que hace que la hemoglobina en la sangre quede por debajo de los niveles considerados normales.

Suele ser el resultado de la carencia de nutrientes en el organismo, a menudo debido a una alimentación deficitaria.

Es un problema de salud que se manifiesta con algunos síntomas: cansancio, falta de disposición, apatía, falta de apetito y palidez.

El diagnóstico es muy simple, ya que un examen de laboratorio de sangre puede identificar el problema.

El tratamiento también puede ser hecho sin mucha dificultad, siendo que la mayoría de las veces sólo un ajuste en la alimentación ya resuelve ese déficit.

En casos más serios es posible el uso de medicamentos y vitaminas que suplir la necesidad del organismo.

A pesar de no ser una enfermedad grave, cuando no se trata correctamente puede llevar a la muerte.


Elija su receta de jugo para anemia preferida

Si está al comienzo de una anemia o quiere prevenir el problema, vea algunas recetas de jugo para la anemia que pueden ayudar.

Jugo de remolacha con zanahoria 

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y bata bien. Beba enseguida.

Receta de jugo para anemia

Jugo de fresa con berro
  • 6 fresas grandes
  • 1 taza de berro picado
  • 300 ml de jugo de naranja

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados. Después es sólo beber.

Jugo de albaricoque con limoncillo 
  • 6 albaricoques (frescos o secos)
  • 1 tallo de limoncillo
  • 300 ml de agua de coco

Bata todos los ingredientes hasta mezclar bien y beba después.


Jugo de perejil con limón y maracuyá 
  • 7 ramos de perejil
  • Jugo de 1 limón
  • 300 ml de jugo de maracuyá natural

Lave la salsa y corte en pedazos con la mano. Luego añada en la licuadora junto con los demás ingredientes y mezcle bien. Después de estar listo es sólo beber. Si lo desea, añada algunos cubos de hielo a la hora de servir.

Jugo de manzana, naranja y berro 
  • 1 manzana con cáscara y sin semilla
  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 4 ramas de berro

Añada todos los ingredientes en la licuadora hasta mezclar bien. Si cree que el jugo está muy espeso, puede añadir un poco de agua antes de beber.

Jugo de ensalada verde con remolacha 
  • 1 remolacha cruda cortada en cubos
  • 1 taza de agua de coco
  • 3 rábanos sin hojas
  • 6 hojas de berro
  • 6 hojas de espinacas
  • 1 cucharada de levadura de cerveza

Coloque todos los ingredientes en la licuadora, con la excepción de la levadura de cerveza. Licúe bien hasta que todos los ingredientes estén muy bien mezclados. Si cree que está muy espeso, añada un poco más de agua hasta que quede de su preferencia. Al final, añada la levadura, bata rápidamente y tome inmediatamente.

Como hay varias recetas y cada una de ellas lleva ingredientes diferentes, lo ideal es elegir una receta de jugo para anemia para cada día de la semana, garantizando al organismo todo lo que necesita. Por eso, incluya los jugos en el menú y haga uso de ellos por la mañana, por la tarde y por la noche.



Este sitio no pretende sustituir el trabajo de un especialista. Siempre consulte a un médico.


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