Ponga esta mezcla en la lengua antes de dormir y nunca despertará cansado de nuevo …

Dormir puede ser una actividad diaria, pero pocas personas se preocupan con ella. Incluso aquellos que sufren de pérdida de sueño pueden pensar que esto es bastante normal.

La verdad es que el sueño juega un papel importante en la salud en general, y quedarse mucho o poco tiempo sin dormir puede tener un enorme impacto en su bienestar.

De hecho, un mejor sueño puede conducir a:

Mejor vida sexual

Menos dolor

Reducción del riesgo de lesión

Mejor estado de ánimo

Mejoramiento del control de peso

Pensamientos más claros

Mejor memoria


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