Aprende a tratar los dolores musculares con estos increíbles remedios caseros

El dolor muscular puede ser percibido, principalmente por los sedentarios, con la realización de ejercicios físicos. Es decir: la persona se queda prácticamente meses sentada en el sofá, saliendo sólo en coche y, en cierto momento, comienza a practicar una gran cantidad de actividades. Sin embargo, para solucionar este problema existen increíbles remedios caseros para los dolores musculares.

Antes de practicar cualquier tipo de actividad física, es fundamental hacer estiramientos y calentamiento. Esta medida ayuda a aliviar los problemas con los dolores musculares. Pero en algunos casos, la persona sigue sufriendo de dolores musculares.

Vea lista de remedios caseros para los dolores musculares

1- Jugo de melón, limón y uvas

Este jugo es excelente para tratar los dolores musculares de forma natural. La unión de las tres frutas proporciona una gran cantidad de potasio, lo que ayuda a aliviar los dolores de los músculos y, también, los fuertes calambres que pueden ocurrir durante las actividades físicas.

Es muy sencillo de preparar el jugo. Usted necesitará: melón (30 gramos); Uvas sin semillas (125 gramos); Jugo de la mitad de un limón. A continuación, es sólo mezclar todo en la licuadora. Para potenciar los efectos, es necesario beber el jugo después de las actividades físicas por diez días.

2- Vernonia

La vernonia se utiliza para diversos fines, incluyendo las contusiones provocadas en prácticas deportivas. Debido a esto, muchas personas usan las hojas del arbusto para tratar los dolores musculares.

Usted necesitará tres hojas picadas de vernonia y una taza de agua. Hierva todo a fuego medio y luego enfrie, cuele y aplique sobre las lesiones y dolores musculares.

Aprenda a tratar dolores musculares con increíbles remedios caseros. Si usted sufre de dolor muscular, lea ahora nuestro artículo, ¡le va a enseñar cómo preparar remedios caseros para los dolores musculares! #dolores musculares #Laurel #limón #Melón


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