¡Coloque cloruro de magnesio en su agua todos los días, sepa por qué!

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El cloruro de magnesio cuenta con una misión muy importante en el cuerpo humano. La razón es que este elemento ayuda en la digestión, además de ser útil para otras funciones vitales. Usted puede tanto comprar en los establecimientos naturales como hacer un suplemento de cloruro de magnesio casero.

Beneficios del suplemento de cloruro de magnesio en el cuerpo humano

1 – Ayuda a disminuir la presión arterial;

2 – Reduce la grasa en la sangre;

3 – Ayuda a mejorar la circulación, especialmente en las piernas y en el cerebro;

4 – Aumenta la producción de glóbulos blancos;

5 – Fortalece el sistema inmunológico;

6 – Ayuda a disminuir los quistes en el cuerpo

7 – Da ánimo y energía;

8 – Mejora la resistencia y da fuerza;

9 – Disminuye el cansancio;

10 – Reduce el estrés y el nerviosismo;

11 – Alivia los dolores de cabeza;

12 – Ayuda a evitar problemas de sueño;

13 – Mejora el funcionamiento del sistema digestivo;

14 – Reduce las palpitaciones y fortalece el corazón;

15 – Reduce las piedras en la vesícula, la vejiga y los riñones;

16 – Fortalece los huesos del cuerpo;

17 – Ayuda en el alivio de dolores en las articulaciones;

18 – Mejora la producción de fluidos de las articulaciones;


19 – Ayuda a relajar los músculos;

20 – Disminuye la aparición de coágulos en la sangre;

suplemento de cloruro de magnesio casero

21 – Ayuda a prevenir aterosclerosis;

22 – Recupera el cartílago;

23 – Ayuda en la calcificación;

24 – Ayuda en el combate a la depresión y la ansiedad;

Aprenda a hacer su suplemento de cloruro de magnesio casero

Ingredientes

4 cucharaditas (33 gramos) de cloruro de magnesio

1 litro de agua

Modo de preparación

Inicialmente, usted debe colocar 4 cucharaditas (33 gramos) de cloruro de magnesio en un litro de agua y agitar muy bien.


Lo ideal es tomar esta solución antes de una comida y mantener cada trago en su boca durante unos 30 segundos para intensificar los efectos.

IMPORTANTE

Es importante recordar que las dosis cambian de acuerdo con la edad. Quien tiene entre 10 y 40 años, la medida ideal es de una taza de té diariamente.

Entre 40 y 70 años, también lo indicado es una taza de té diariamente, mientras que la persona de más de 70 años puede tomar un vaso del suplemento de cloruro de magnesio casero por la mañana y otro por la noche.

En caso de duda o efectos colaterales, consulte a su médico inmediatamente.

 



Este sitio no pretende sustituir el trabajo de un especialista. Siempre consulte a un médico.


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