¡Adiós fatiga! Tenga mucha más energía y disposición con esta vitamina fácil de preparar

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Debido al ritmo acelerado de la vida que vivimos y la mala alimentación que llevamos, a menudo nos sentimos un cansancio crónico, una falta de energía o incluso un desánimo.


Usted puede cambiar eso fácilmente, incluso en casa con esta receta que le enseñaremos.


La receta es simple y puede ser consumido sin ningún efecto secundario o contraindicación. Además de ser deliciosa, la avena y el plátano se complementan.

Vitamina para el Cansancio Físico y Mental

Vitamina para el Cansancio Físico y Mental

Esto es lo que se necesita:

10 fresas frescas;
1 cambur o banana;
4 cucharadas de avena;
Miel al gusto;
1 a 2 tazas de agua (añadir más o menos agua en función del tamaño de la fruta y, si lo prefiere la vitamina más espesa o no);
Hielo (opcional).

Modo de preparación:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora, mezcle durante 1-2 minutos y tome inmediatamente.

También se recomienda beber temprano todavía en ayunas o en la noche.

Beba todos los días y se sentirá mejor en los primeros días.

Beneficios de esta vitamina:

Fortalece el sistema inmunológico;
Es rica en fibra;
Es rica en propiedades antioxidantes;
Es muy nutritiva;
Además, proporcionará mucha más energía y disposición.

Esta vitamina también es ideal para las personas con depresión, estreñimiento, presión arterial alta, resaca y úlceras.



Este sitio no pretende sustituir el trabajo de un especialista. Siempre consulte a un médico.


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